忍者ブログ
今日のご飯は何にしょう?迷った時は右検索ボタンに食材を入力♪
Category :
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

Category :

鶏皮同盟作りたいぐらい鶏皮大好物です。

コラーゲンたっぷりで美肌にぷりぷり

■作り方:レシピ■(2人分・目分量)

◇用意するもの◇
鶏皮(1パック)玉ねぎ(1個)キャベツ(なくてもよい・適量)
ゴマ(適量)A:酒(大1)薄口醤油(大2~3)砂糖(大1~2)

1.鶏皮は均等に食べやすい大きさに切り、玉ねぎは
 薄切りにしておく。キャベツは千切りにし器に盛っておく。

2.鶏皮は熱湯で3~4分ほどゆでる。

3.フライパンに油をしかず鶏皮をじっくり焼く。
 玉ねぎを加えてAの順番に調味料を入れる。

4.最初強火で、後は蓋をして中火で煮て汁気がなくなりそう
 になっていたら蓋を取り強火で汁気を軽く飛ばしゴマをふり器に盛る

コラーゲンたっぷりの鶏皮照り焼きです。
鶏皮は大量の油があるので一度ゆでてアクと余分な油を

取り除きます。鶏皮はこちらではめちゃくちゃ安いので
週末、食材に困った時なんかに作る節約料理です。

大きく切ると、食べにくいので一口サイズに切ります。
一緒に玉ねぎを加えることで甘味も増し

下に生キャベツをしくことでキャベツがもりもり
食べれます。別レシピの鶏皮のスープもオススメ♪


゜.*今回の注目文字は・・鶏皮:ぷりぷり:美肌゜.*★
     コラーゲン:簡単:レシピ:料理:鶏皮同盟
PR
この記事にコメントする
NAME:
TITLE:
MAIL:
URL:
COMMENT:
PASS: Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
*訪問者数
*初めに*
初めまして記事はメニューから
コメントは気軽にどうぞ♪
◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆    
* オススメ検索文字  *
◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆ こんにゃく・鶏皮・スープ
おから・ノンバター
ノンフライ・すじこん
ダイエット・キャベツ
圧力鍋・破竹・淡竹
◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆    * 簡単なオススメレシピ *
◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆ ダイエットに!コールスロー
おからハンバーグ
モス風オニオンリング
え?これでカルボナーラ!?
鶏肉唐揚げコンニャク唐揚げ
パセリライス簡単!お茶漬け
大葉おにぎりえんどうご飯 
鮭ご飯即席!ひじきご飯

鶏肉で名古屋の手羽先!
いももちもやしの酢の物
卵ボーロ天むすちんすこう
レンジで簡単!温玉(半熟卵)
鶏肉・鶏皮・もやし
ピザ・たこ焼き・お好み焼き
エビマヨ・豆腐・コンニャク
◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆ にほんブログ村 料理ブログ 簡単料理へ
にほんブログ村 ダイエットブログへ

レシピ検索・ファインディッシュ 投票ボタン
↑応援よろしくお願いします↑(^^
アクセス解析
*ブログ内検索*
コメント
[10/13 youtubeで料理レシピ]
[07/29 ファインディッシュ]
[08/22 cOcOレシピ管理人]
[08/20 とりカワ子]
[01/28 料理注目度ランキング]
プロフィール
HN:
亜矢菜(旧まみぃ)
性別:
女性
レシピやその他情報等を
UPしています。
鶏皮・鶏肉料理が豊富です。
分量は、適当です(′^`;)ゞ
* PR *
☆相互リンクル☆
◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆ youtubeで料理レシピ 
バーコード

Copyright © *cocoレシピ*。。All Rights Reserved.
Powered by NinjaBlog / Material By SweetTime / Template by カキゴオリ☆
忍者ブログ [PR]