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フワフワ~なほうれん草の卵とじ。
でも、食べてみるとあの味に似ている?

■作り方:レシピ■(2人分・目分量)

◇用意するもの◇
卵(4個)ほうれん草(適量)チクワ(2本)塩コショウ(適量)
ソース(お好みソースがいい)マヨネーズ(適量)

1.チクワはカリカリに焼き、塩コショウしてほうれん草と一緒に炒める。

2.といた卵をまわし入れ、菜ばしでぐるぐる混ぜる。

3.下が焼けてきたら、火を止めアルミホイル等で蓋をして蒸す。

4.3が固まったら裏返して少し焼く。

5.4の上にソース、マヨネーズをかけていただく。



蒸し焼きにするのでふわふわな卵になります。
ソース、マヨネーズでいただくのでお好み焼きの味に似ています。

ほうれん草を他の野菜に変えても美味しくいただけます。
お好み焼き大好きな肩にオススメ♪もちろんお弁当にもOKです。


★゜.*今回の注目文字は・・卵:とじ゜.*★
ホウレンソウ:ほうれん草:ちくわ:チクワ:粉なしお好み焼き
簡単:レシピ:料理:節約:カロリー:作り方
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