○ フワフワ☆あの味、ほうれん草の卵とじ ○

フワフワ～なほうれん草の卵とじ。
でも、食べてみるとあの味に似ている？

■作り方：レシピ■(２人分・目分量)

◇用意するもの◇
卵(4個)ほうれん草(適量)チクワ(2本)塩コショウ(適量)
ソース(お好みソースがいい)マヨネーズ(適量)

1.チクワはカリカリに焼き、塩コショウしてほうれん草と一緒に炒める。

2.といた卵をまわし入れ、菜ばしでぐるぐる混ぜる。

3．下が焼けてきたら、火を止めアルミホイル等で蓋をして蒸す。

4．3が固まったら裏返して少し焼く。

5．４の上にソース、マヨネーズをかけていただく。



蒸し焼きにするのでふわふわな卵になります。
ソース、マヨネーズでいただくのでお好み焼きの味に似ています。

ほうれん草を他の野菜に変えても美味しくいただけます。
お好み焼き大好きな肩にオススメ♪もちろんお弁当にもOKです。

★゜.*今回の注目文字は・・卵：とじ゜.*★
ホウレンソウ：ほうれん草：ちくわ：チクワ：粉なしお好み焼き
簡単：レシピ：料理：節約：カロリー:作り方