○ 大根葉＆ネギの保存＆レシピ ○

大根の葉。シャキシャキしていて、ほんのり苦味あり。

余ったものは、密封袋に入れて

大量にもらったネギも一緒に......

○ シンプル☆きのこの卵とじ ○

お肉がなくったって！

立派な卵とじができちゃう。
きのこだけでも十分美味しい、優しい味に......

○ ほっくり☆ホクホク☆カボチャのキンピラ ○

砂糖が少なくったってかぼちゃの甘さで十分美味しい。
お弁当のおかずにも嬉しい一品。
ゴマを加えれば、香ばしく......

○ 祖母直伝☆お箸が止まらない☆芋の茎炒め ○

え～芋の茎～？なんて思ったそこのあなた。
さつま芋の茎には、たっぷり栄養があるんです。
シャキシャキとした食感がたまらなく癖になる......

○ 栄養たっぷり！ゴーヤ料理 ○

苦くて好き嫌いがわかれるゴーヤ。
でも、ちょっと手を加えるだけで苦味を抑えれる。
栄養価も高く、女性に嬉しいあの成分が……

○ 栄養たっぷりすぎ！茄子のはさみ焼き ○

定番の挽肉はさみ焼き。
茄子が挽肉の肉汁をチューっと吸ってくれるのです。
その上、種に色々入っているから栄養たっぷり！

お肉がないときは☆節約☆素朴煮

肉じゃがにしようと思ったのにお肉がない。
冷蔵庫にあるのはじゃが芋だけ。
そんな時はちくわさえあれば大丈夫♪

あ、でも醤油が少ししかな～～い！
なんて時は・・・・・？

じゃん！100円で購入したこれ(おでんの素)が大活躍です。