*cocoレシピ* ○　ラーメン味のこんにゃく煮　○

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2024/11/23 (Sat)

○　ラーメン味のこんにゃく煮　○

Category : ・　その他おかず

家庭にある3種の調味料でコンニャクがラーメン味に！

ダイエット中で、コンニャクレシピをお探しの方お試しあれ。

■作り方：レシピ■(2~3人分・目分量)

◇用意するもの◇
板こんにゃく(2枚)A:鶏がらスープ(ひたひた)塩コショウ(適量)
醤油(小1)

1.コンニャクは格子状に切り、こぶしで両面叩き手でちぎるか
　スプーンでちぎる。

2.1をゆでる。時間のある人は炒めると味がしみこむ。

3.鍋にAをわかし2を味が染み込む(汁気が少なくなる)まで
　煮て、器に盛る。

ラーメンの味のようなコンニャク煮です。
こんにゃく煮をよく作るのですが甘辛味なんかに

飽きた時によく作ります。鶏がらの素があれば
すぐにできます。

★゜.*今回の注目文字は・・こんにゃく：゜.*★
　簡単：レシピ：料理：節約：ダイエット：カロリー：コンニャク

2008/06/26 (Thu)
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