○ キムチ納豆ご飯で納豆の名誉挽回 ○

色々と話題になっているけれど納豆には罪はありませーん
名誉挽回にレシピと納豆の効能や栄養について。

■作り方：レシピ■(1人分・目分量)

◇用意するもの◇
キャベツ(適量)ごま油(適量)納豆(1パック)付属のタレ：キムチ(適量)

1.キャベツはざく切りにする。納豆に付属のタレ・ごま油を混ぜる。
　ご飯の上にキャベツ・納豆・キムチをのせキムチの余りのタレを
　のせていただく。

今何かと話題の納豆。インチキはよくないけれど納豆に罪は無い。
納豆は昔から体にいいと言われています。

幼少から20までは少し苦手であまり食べなかったけれどバストアップに
大豆食品がいいと気づいてからはほぼ毎日1パック食べてます。

栄養や効能は美容効果(美肌)・血液改善(サラサラ)・便秘解消・
バストアップ・抵抗力UP・風邪予防・夏バテ防止・などなど。

また、女性だけでなく男性にもオススメ。強壮効果があるそうで
精力アップ(UP)させたい方にオススメです。

体にいい事は確かなので嫌いになったり敬遠したりしないで下さいね♪
TVで問題になったからと言って食材に罪はないのです

キャベツの効能・栄養については→こちら。

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★゜.*今回の注目文字は・・納豆：キャベツ゜.*★