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今日のご飯は何にしょう?迷った時は右検索ボタンに食材を入力♪
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■作り方■(2人分・目分量)

◇用意するもの◇
ニンニク(4カケ)塩コショウ(適量)ごま油(適量)もやし(一袋)
醤油(大1)人参(1/2)A:醤油(大2と1/2)砂糖(大1/2)
みりん(大1/2)豆板醤(小1)ひき肉(150~200g)卵(2人分)

①ニンニクはスライスし鍋にごま油をしき
 水洗いしたもやしを炒め、塩コショウ・醤油で
 味付けして器にとっておく。
②人参は千切りにしごま油で炒めひき肉と
 一緒に炒めてAを加えてさっと炒める。
③青梗菜は、根元部分だけ切りごま油・塩コショウ
 ソースで炒める。
④ご飯の上にもやし・周りに青梗菜・上に
 ②・上に温玉を飾っていただく。

ささっとできるビビンバ風の丼です。
お弁当にもOK。Aのたれを作る際に一緒に
ごまを入れて炒めると風味が増します。
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亜矢菜(旧まみぃ)
性別:
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