○ 大葉のせ納豆ご飯 ○

■作り方■(1人分・目分量)

◇用意するもの◇
ご飯(1人分)納豆(1個)タレ(適量)
大葉(2枚)

①納豆・タレを混ぜてご飯の上に
　のせて大葉をちぎってのせる。

ネバネバ感が気になるけれど
タレと大葉がのっていて
美味しいです。あっさりめ。。
タレは→こちら。。

○ ミニ焼きおにぎり3種 ○

■作り方■(1人分・目分量)

◇用意するもの◇
ご飯(ミニ3個分)A:味噌(大1)(酒1/2)砂糖(小1/2)
B:醤油タレ(大1)砂糖(小1/3)酒(小1/2)
C:大葉(1枚)ひき肉(大1)マヨネーズ(小2)塩コショウ

①おにぎりを3つ分最初にしっかり握っておく。
　冷蔵庫で休めておく(2分)
②1個目はAの調味料を塗り2個目はBの調味料を塗る。
③3個目はひき肉をレンジで火が通るまで加熱し
　マヨネーズ・塩コショウを混ぜる。
④3個目のおにぎりの中に③の種を入れて再度にぎる。
　よく洗った大葉で包む。
⑤フライパンや網焼きで②のおにぎりを少し焦げ目が
　つくまで焼く。④は軽く焼く。

香ばしくてとても美味しいです。
Bの醤油タレは→こちら。。

○ 豆ご飯 ○

　素朴だけど美味しい♪

■作り方■(4人分？位)

◇用意するもの◇
米(3合)・えんどう豆(300g)・塩(大1)
A：塩(小1)醤油(大1/2)酒(大2~3)みりん(大1)昆布だしの素(小1・なくてもよい)

①えんどう豆はサヤから出し水洗いをし塩をまぶしつけておく
②①のえんどう豆をお湯でさっとゆでざるにあげる
②米を洗い炊飯器に入れ米の分量の水とAと②の豆を入れ混ぜる
④そのまま炊く。炊き上がったら10分位待ち底からすくうように
　ふんわり混ぜお茶碗に入れる

ポイントとしてはえんどう豆はゆですぎないこと。。
豆が上に浮いてきたらOK。。

○ オムライス ○

お子様向けな味かな？

■作り方■(2人分・目分量)

◇用意するもの◇
卵(4個)塩コショウ(少々)ご飯(2人分)
ウィンナー(4本)えんどう豆(適量)玉ねぎ(1/2)
ケチャップ(大3~4)塩コショウ(少々)
A：ウスターソース(大2~3)ケチャップ(大4)

①フライパンにウィンナーと玉ねぎを入れて
　炒める。塩コショウを振る。
②炒まってきたらケチャップを加えて馴染ませ
　ご飯を加えて全体が混ざるまで炒める。

③②にえんどう豆を加えて混ぜる。
　皿に盛っておく。
④卵2個に塩コショウを振り軽く混ぜる。
　フライパンに油をしき熱して
　好みの半熟になったらライスの上にのせる。
⑤Aのソースをレンジで1分程チンして
　オムライスの上にのせる。

お子様用？みたいな味です。。
ソースは大人味？ケチャップでもOK.
別バージョンのオムライスも。。