○ 体ポカポカ☆生姜+味噌汁

最近、体質改善もかねて生姜にはまってます。
3食のうち１食は必ず生姜を使った料理をパクリ。

我が家では毎日いただいているお味噌汁に生姜を......

○ ダイエットに☆ガッツリ！スープ ○

がっつりいけちゃうスープです。
通常のスープは、スプーンでスーッと飲むけれど

これはお箸でがっつりです。
貧血、めまいに良いほうれん草とダイエットにいいもやしとコラボ......

○ 基本のダイエットスープ ○

基本はこれ飲んで(食べて)ます。今回は、基本のスープ。

お肉の変わりにコンニャク入れてみました。ぷりぷり

いつものように作りおきで♪色んな味の作り方は

○ トマトスープ第2弾 ○

ダイエットに前回はケチャップでしたが・・・・

○ ダイエットスープ(キムチ味) ○

脂肪燃焼スープがマイブームで毎日ご飯を食べる前にかかさず2杯！

今回はキムチバージョン。普通バージョンはまた後日

普通のなら、毎日温めなおせば冬・春・秋は1週間ほどもつ

私は飽きません圧力鍋があるならば、尚良し

○ 野菜が甘い!ダイエットの為のトマトスープ ○

ホールトマトやトマトのホール缶は使いません!
だけど美味しい朝・昼・晩と何杯でもいけちゃいます。

○ お手軽。ヘルシー♪野菜たっぷりポトフ ○